Saya tidak perlu mengupas lebih dalam karena khasiat olahraga untuk menjaga Anda tetap prima sudah tidak terbantahkan.
Selain beristirahat, hari-hari Anda memang harus diisi dengan berolahraga. Apalagi mumpung Anda masih dapat melakukannya.
Mungkin sudah berkali-kali Anda mendapatkan nasihat ini yaitu rutinlah berolahraga.
Saya tidak perlu mengupas lebih dalam karena khasiat olahraga untuk menjaga Anda tetap prima sudah tidak terbantahkan.
Selain beristirahat, hari-hari Anda memang harus diisi dengan berolahraga. Apalagi mumpung Anda masih dapat melakukannya.
Rica Irma Dhiyanti, S.Kom., M.Si., C.H.T., profesional dan berpengalaman selama 20 tahun di dunia pelatihan dan motivasi, terutama bidang pendidikan. Selain itu, ia menjadi konselor Badan Penasihatan Pembinaan dan Pelestarian Perkawinan (BP4) Kementerian Agama sejak 2014. Selain diundang menjadi narasumber tingkat internasional, nasional, regional, dan lokal, ia aktif juga sebagai Mediator Non Hakim di kantor Pengadilan Agama Karimun dan Batam mulai 2012